Na světe jsou jenom dva druhu lidí, a to ti, co pijí kávu a ti co dávají přednost čaji. Každý kdo dojde do práce, tak jako první přijde ke kávovaru, nebo začne ohřívat konvici s vodou na zalití čaje. Ať už máte zvyk jakýkoliv, tak mějte na paměti, že čaj je rozhodně zdravější než káva. Každý z nás by měl nahradit alespoň jeden šálek kávy za čaj. Je samozřejmě jedno, zda zvolíte čaj černý, bílí nebo ovocný. Černý čaj můžete konzumovat jak teplý, tak studený, a to bez toho, aniž by ztratil své zdraví prospěšné látky.

Je vhodný k pití jak ráno, tak v průběhu celého dne. Také se doporučuje pro lidi, kteří ráno trpí nízkou energii. Tento čaj vás nabije na celý den a navíc překvapí svojí příjemnou chutí. Doporučuje se také pít při onemocnění. Díky pití čaje ze sebe rychle uvolníte škodlivé látky, které s organizmu odcházejí. Dávejte si však pozor, ne každý černý čaje je kvalitní. Nedoporučuje se kupovat čaje v sáčcích od velkých korporátních firem, ale je lepší si koupit kvalitní sypané čaje. Ty jsou ve všech ohledech zdravější a přinesou vám mnohem více zdraví prospěšných látek. Navíc si můžete určit sílu čaje a koupit ten, co vám opravdu chutná. Nejlepší jsou ty, kde znáte zemi původu a jejich zpracování.

Samozřejmostí je, že i bylinné, nebo ovocné čaje jsou zdravé a je jen na vás, který vám chutná. Někdo dává přednost kvetoucím čajům a také čajům zeleným. Právě zelený čaj se počítá mezi čaje, které dokáží perfektně dobít energii na celý den. I díky tomu ho volí mnoho lidí jako startovací nápoj do celého dne.

Až budete příště stát u kávovaru a přemýšlet, jakou kávu si uděláte, tak neváhejte a radši zapněte konvici s vodou. Čaj vám přinese do vašeho dne stejnou energii a budete se navíc cítit mnohem svěží, než po šálku kávy. Neváhejte tak a udělejte životní rozhodnutí, které vám přinese lepší zítřky.